大豆は肉に負けナウくらい質の良いタンパク質を含むことから「畑の肉」とよばれています。カルシウムも多く、筋肉をつけたり、骨を強くするはたらきがあります。成長期のみなさんがとると良い食品です。
更新日：2024年05月27日 12:46:30
